安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前傾と後傾。股関節が軸回旋で描く軌跡は円錐形。屈曲位では外転・外旋、伸展位では外転・内旋。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前傾と後傾。股関節が軸回旋で描く軌跡は円錐形。屈曲位では外転・外旋、伸展位では外転・内旋。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前後傾と脊柱の屈曲伸展の動きを促通させ、股関節屈曲可動域を増大させることで、腰椎骨盤リズムの破綻が原因となって発生するさまざまな問題に対処する。
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前後傾と脊柱の屈曲伸展の動きを促通させ、股関節屈曲可動域を増大させることで、腰椎骨盤リズムの破綻が原因となって発生するさまざまな問題に対処する。
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤が前傾し、股関節屈筋が短縮され、股関節と膝がわずかに屈曲している人と、骨盤はより前方に位置し、腹筋が弱すぎて短すぎになり、膝は過伸展状態になっ
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤が前傾し、股関節屈筋が短縮され、股関節と膝がわずかに屈曲している人と、骨盤はより前方に位置し、腹筋が弱すぎて短すぎになり、膝は過伸展状態になっ
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 ほんとうの意味でやわらかい身体をつくる～姿勢と呼吸を整える
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前後傾と脊柱の屈曲伸展の動きを促通させ、股関節屈曲可動域を増大させることで、腰椎骨盤リズムの破綻が原因となって発生するさまざまな問題に対処する。
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前後傾と脊柱の屈曲伸展の動きを促通させ、股関節屈曲可動域を増大させることで、腰椎骨盤リズムの破綻が原因となって発生するさまざまな問題に対処する。
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 熟達すれば結局全てのトレーニングが体幹トレーニングになる～中心でコントロールしきれれば末端は弛緩できる。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 姿勢が美しく、呼吸と動きが楽になる安部塾身体操作技法ibuki2017とibukiメイク
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身体の学校・安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 3月 2013 塾 2週間ダイエット ブログ
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 いかり肩・鳩胸・反り腰・出っ尻・前ﾓﾓでかいのは、骨盤が前傾してるからかも
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 5月3日（祝）kanonにてヨガベーシック（立位・前屈・後屈の基本）ワークショップを開催いたします。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤の前傾・後傾と腸骨のインフレア・アウトフレア
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 片脚立ちや歩行のバランスを改善する。股関節外転筋群の強化とストレッチ。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤前傾・骨盤後傾テスト（腸腰筋・大殿筋の柔軟性テスト）
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 内転筋群は股関節の深層筋である内閉鎖筋を経由して骨盤底筋群と連動しており、腹部側から骨盤を安定させます。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤操作法（ヒップワーク）の解説を再開します～陽気になる～骨盤と感情
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身体操作技法指導 安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 骨盤を使いこなすための脚の動かし方（股関節の内旋・外旋）
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 片脚立ちや歩行のバランスを改善する。股関節外転筋群の強化とストレッチ。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 可動性関節が力を発揮するためには、隣り合わせになっている安定性関節がその機能を果たしていなければならない。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 梨状筋は大腿骨頭を臼蓋に押し付け、股関節運動の適合性を高めています。深層外旋六筋は股関節の後方の関節安定性に関与しています。
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安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 姿勢と身体操作のワークショップ福岡（初心者～初級者対象）のお知らせ
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 姿勢と身体操作のワークショップ福岡（初心者～初級者対象）のお知らせ
安部塾公式ブログ 身体操作指導者 安部吉孝 6月30日 吉祥寺・骨盤矯正ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽの御案内
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